Over vitamine D

Vitamine D is één van de 13 vitamines die de werking van ons lichaam ondersteunen. Vitamine D is de enige vitamine die onder invloed van zonlicht in de huid wordt aangemaakt. Het speelt een belangrijke rol in het behoud van een goede gezondheid.

De Gezondheidsraad adviseert specifieke groepen Nederlanders om dagelijks extra vitamine D in te nemen.
Factoren die de Gezondheidsraad in het advies meeneemt zijn onder andere je huidtype, of je elke dag 15 tot 30 minuten buitenkomt tussen 11.00 en 15.00 uur en zonlicht op je huid krijgt. Lees hier het vitamine D-advies van de Gezondheidsraad.

Wil je nu al weten wat jouw vitamine D-behoefte is? Doe nu de vitamine D-test.

Vitamine D3
In voedingssupplementen wordt vitamine D2 of D3 gebruikt. Vitamine D2 is de plantaardige variant, D3 de dierlijke. Bij gebruik van een supplement met D2 heb je een hogere dosis nodig om hetzelfde effect als met een supplement met D3 te bereiken. In Divisun 400 zit vitamine D3.

Lees hier wat voor jou het belang is van vitamine D.